ค่าคอมมิชชั่นพันธมิตร
รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญ
แนวทางการตรวจสอบ

ชุดตรวจ DNA สำหรับสุขภาพกายและจิตที่ดีที่สุด

ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพทั่วไปและอารมณ์ของคุณด้วยการทดสอบ DNA เพื่อสุขภาพและอารมณ์ที่ดีที่สุด! การตรวจ DNA หนึ่งครั้งจะบอกคุณว่าคุณมีความเสี่ยงสำหรับปัญหาสุขภาพที่สูงกว่าปกติ เป็นพาหะสำหรับโรคที่สืบทอดทางพันธุกรรมและลักษณะที่สามารถทำให้คุณมีสุูภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น! ดูการทดสอบ DNA เพื่อสุขภาพที่เป็นที่นิยมมากที่สุดและเลือกการทดสอบที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ชุดตรวจ DNA สำหรับสุขภาพกายและจิตที่ดีที่สุด
อัพเดทล่าสุดเมื่อ 13 ตุลาคม 2021
ชุดการทดสอบที่ดีที่สุดโดยรวม
LetsGetChecked
  • การทดสอบที่เป็นส่วนตัวและไม่ระบุตัวตน
  • การทดสอบด้านสุขภาพแยกสำหรับชายและหญิง
  • พูดคุยเกี่ยวกับผลลัพธ์ของคุณกับพยาบาล
9.9
ยอดเยี่ยม!
เข้าชมเว็บไซต์
  • การทดสอบที่เป็นส่วนตัวและไม่ระบุตัวตน
  • การทดสอบด้านสุขภาพแยกสำหรับชายและหญิง
  • พูดคุยเกี่ยวกับผลลัพธ์ของคุณกับพยาบาล
จำนวนโรค:
33
ได้รับการอนุญาตจาก FDA:
ไม่
เข้าถึงที่ปรึกษาทางพันธุกรรม:
ไม่
%
SelfDecode
  • Testing available for more than 500 lab markers
  • Personalized guidance on health improvement
  • Curated health blog based on your DNA data
  • Explain any condition with the Symptoms Analyzer
  • Import raw data from a variety of other services
  • Testing available for more than 500 lab markers
  • Personalized guidance on health improvement
  • Curated health blog based on your DNA data
  • Explain any condition with the Symptoms Analyzer
  • Import raw data from a variety of other services
จำนวนโรค:
74
ได้รับการอนุญาตจาก FDA:
ไม่
เข้าถึงที่ปรึกษาทางพันธุกรรม:
ใช่
Everlywell
  • Reviewed by external, board-certified doctors
  • Federally certified accuracy and precision
  • Your tests could qualify to be insurance-covered
  • Clear results, ready for download
  • All patient data is encrypted and strictly secured
  • Reviewed by external, board-certified doctors
  • Federally certified accuracy and precision
  • Your tests could qualify to be insurance-covered
  • Clear results, ready for download
  • All patient data is encrypted and strictly secured
จำนวนโรค:
34
ได้รับการอนุญาตจาก FDA:
ไม่
เข้าถึงที่ปรึกษาทางพันธุกรรม:
ไม่
myLAB Box
  • Over 40 different test kits to choose from
  • The most complete sexual health kit on the market
  • Testing bundles for men, women, couples, and more
  • Over 40 different test kits to choose from
  • The most complete sexual health kit on the market
  • Testing bundles for men, women, couples, and more
Dynamic DNA Labs
  • Custom alternatives for high-risk medications
  • Predict your response to over 150 different drugs
  • Unique kits for different aspects of your health
  • Custom alternatives for high-risk medications
  • Predict your response to over 150 different drugs
  • Unique kits for different aspects of your health
Nebula Genomics
  • Decode up to 100% of your DNA with high accuracy
  • Identify common and rare genetic mutations
  • Tools to answer any questions about your genome
  • Decode up to 100% of your DNA with high accuracy
  • Identify common and rare genetic mutations
  • Tools to answer any questions about your genome
Muhdo
  • Mainly focused on epigenetics
  • Discover your biological age and how to slow aging
  • Over 100 personalized reports in a single package
  • Mainly focused on epigenetics
  • Discover your biological age and how to slow aging
  • Over 100 personalized reports in a single package

การตรวจ DNA เพื่อสุขภาพกายและสุภาพจิตคืออะไร

มรดกทางพันธุกรรมของคุณสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ความเสี่ยงของการเป็นพาหะของคุณสำหรับโรคต่าง ๆ ความต้องการทางโภชนาการและการออกกำลังกายของคุณและปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ การทดสอบ DNA จะประเมินปัญหาประเภทนี้ เพื่อช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่สำคัญเพื่อช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้นและเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของคุณ

ทำไมคุณควรซื้อการทดสอบ DNA สำหรับสุขภาพและอารมณ์

  • การตระหนักถึงความเสี่ยงทางพันธุกรรมของคุณสำหรับโรคมะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน อัลไซเมอร์และโรคอื่น ๆ คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันตัวคุณเองผ่านการตรวจสุขภาพทั่วไปและปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์
  • การตรวจสอบครเป็นพาหะของคุณสำหรับโรคที่สืบทอดผ่านทางพันธุกรรมสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงการส่งผ่านเงื่อนไขเหล่านี้ให้กับลูก ๆ ของคุณหรือแจ้งเตือนคุณเห็นถึงความจำเป็นในการจับตาดูอาการที่สามารถเกี่ยวข้องกับโรคเหล่านี้ได้
  • การค้นพบปัจจัยทางพันธุกรรมที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ ช่วยให้คุณปรับแต่งไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับหรือใช้กลยุทธ์ใหม่ในการจัดการความเครียดของคุณ

คุณสามารถเรียนรู้อะไรจากการตรวจ DNA เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

คุณสามารถเรียนรู้ว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคบางชนิดได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นพาหะโรคที่สืบทอดมาหรือไ1ม่และลักษณะทางพันธุกรรมของคุณอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ

การตรวจ DNA มีราคาเท่าไหร่

การตรวจ DNA เพื่อสุขภาพกายและจิตมีราคาตั้งแต่ต่ำกว่า $100 ขึ้นไป

การทดสอบจะแตกต่างกันไปตามระดับของข้อมูลที่นำเสนอและการทดสอบบางอย่างมีคุณสมบัติมากกว่าแบบอื่น ๆ เมื่อคุณต้องการซื้อการตรวจ DNA ไม่เพียงแต่เปรียบเทียบว่าคุณต้องจ่ายเท่าไหร่ แต่ยังต้องเปรียบเทียบข้อมูลที่ได้รับจากบริการอีกด้วย

คุณจะอ่านผลการตรวจ DNA ของคุณได้อย่างไร

หลังจากที่คุณส่งตัวอย่าง DNA แล้ว บริษัทจะทดสอบ วิเคราะห์และจัดทำรายงานอย่างน้อยหนึ่งรายงาน ซึ่งพวกเขาจะเผยแพร่ในเว็บไซต์ของพวกเขา การเข้าถึงรายงานของคุณจะเป็นความ ซึ่งเข้าถึงด้วยด้วยรหัสที่กำหนดเองหรือโดยการเข้าสู่บัญชีของคุณ คุณอาจจะสามารถดูข้อมูลนี้ในแอพพลิเคชั่นมือถือได้

รายงานของคุณจะอธิบายถึงผลการทดสอบ เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณและสิ่งที่ถูกค้นพบเหล่านี้อาจมีความหมายสำหรับคุณ รายงานเหล่านี้เขียนให้เข้าใจได้ง่ายและไม่จำเป็นต้องมีความรู้พื้นฐานทางเทคนิค

การทดสอบความเสี่ยงต่อสุขภาพคืออะไรและทำไมจึงมีความสำคัญ

มรดกทางพันธุกรรมของคุณสามารถทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงกว่าปกติในการพัฒนาภาวะสุขภาพบางอย่าง รวมถึงโรคมะเร็งต่าง ๆ โรคหัวใจและความผิดปกติของสุขภาพจิต

หากคุณรู้ว่าคุณมียีนดังกล่าวคุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการตรวจคัดกรองตามปกติ เพื่อให้คุณสามารถตรวจเจอโรคเหล่านี้ได้โดยเร็วที่สุด

การคัดกรองผู้เป็นพาหะคืออะไรและคุณสามารถหาข้อมูลอะไรได้บ้าง

มีโรคที่สืบทอดหลายอย่างที่คุณอาจเป็นพาหะ ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้โรคนั้นก็ตาม หากคุณมีลูกกับคนที่เป็นพาหะด้วยกัน ลูกของคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหล่านี้ ดังนั้นการรับรู้ถึงการเป็นพาหะของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

รายงานคุณลักษณะคืออะไร

รายงานนี้แสดงให้เห็นว่า DNA ของคุณมีอิทธิพลต่อลักษณะที่มีผลกระทบต่อสุขภาพกายและจิตของคุณหรือไม่ รวมถึงว่าคุณอาจแพ้สารบางอย่าง มีแนวโน้มว่าจะมีอาการเมารถหรือมีปัญหาในการเผาผลาญสารอาหารบางชนิด

รายงานการนอนหลับและความเครียดคืออะไร

รายงานเหล่านี้ตรวจว่ายีนของคุณอาจส่งผลกระทบต่อความสามารถในการนอนหลับสนิทหรือวิธีรับมือกับความเครียด หากคุณรู้สึกหมดแรงหรือเหนื่อย รายงานเหล่านี้อาจช่วยอธิบายสาเหตุได้

คุณสามารถเชื่อถือข้อมูลที่ได้รับจากการตรวจ DNA เพื่อสุขภาพกายและจิตได้หรือไม่

การทดสอบ DNA จะค้นหาเครื่องหมายทางพันธุกรรมเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะ ผลลัพธ์สรุปได้อย่างชัดเจน: คุณมีเครื่องหมายเหล่านั้นหรือไม่

การทดสอบ DNA สามารถบอกคุณได้อย่างแน่นอน เช่น ไม่ว่าคุณจะมีการกลายพันธุ์ของยีน BRCA1 หรือ BRCA2 ซึ่งทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงในการเป็นมะเร็งเต้านม คุณยังสามารถเรียนรู้ได้ว่าคุณมีพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับโรคที่สืบทอดมาหรือไม่ ซึ่งหมายความว่าคุณเป็นพาหะ

เมื่อพูดถึงลักษณะที่สืบทอด ซึ่งเกี่ยวข้องกับการแพ้ การเผาผลาญคาเฟอีนและอื่น ๆ การค้นหาว่าคุณมีความเสี่ยงสูงไม่ได้หมายความว่าคุณมีคุณสมบัติเหล่านั้น มันหมายถึงคุณมีโอกาสที่จะมีสิ่งเหล่านี้มากกว่าที่คนส่วนใหญ่

คุณควรนำข้อมูลนี้ไปพบแพทย์ของคุณหรือไม่

หากคุณพบว่าคุณมียีนที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค เช่น มะเร็งหรือโรคหัวใจ คุณควรบอกแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน

หากรายงาน DNA ของคุณเปิดเผยปัญหาใด ๆ ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพกายและจิตของคุณ การปรึกษากับแพทย์ของคุณเป็นความคิดที่ดี แพทย์ของคุณสามารถนำผลลัพธ์เหล่านี้มาช่วยคุณตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับพวกเขา

มีชุดทดสอบ DNA ประเภทอื่น ๆ อีกไหม

DNA ของคุณมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับคุณและการทดสอบที่แตกต่างกันจะช่วยดูสิ่งที่แตกต่างกันออกไป นอกเหนือจากสุขภาพกายและจิตแล้ว การทดสอบ DNA อีกสองประเภทที่พบมากที่สุดก็คือ การตรวจสอบเพื่อค้นหาบรรพบุรุษและการตรวจสอบเพื่อหาอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ

ค้นหาบรรพบุรุษ

การทดสอบเกี่ยวกับบรรพบุรุษจะบอกคุณว่า บรรพบุรุษของคุณเป็นเผ่าพันธุ์ใดและพวกเขามาจากส่วนใดของโลก คุณสามารถค้นหาญาติที่ไม่รู้จักก่อนหน้านี้ทั่วโลกผ่าน DNA ของคุณ รายงานเหล่านี้ยังสามารถบอกคุณเกี่ยวกับลักษณะทางพันธุกรรมของคุณ เส้นทางอพยพบรรพบุรุษของแม่และพ่อจากหมื่นปีที่ผ่านมาและแม้กระทั่งดูว่าพวกเขาผสมพันธ์กับมนุษย์ยุคหินหรือไม่

อาหารและการออกกำลังกาย

การทดสอบอาหารและการออกกำลังกายจะบอกคุณว่ายีนของคุณมีอิทธิพลต่อความสามารถในการเผาผลาญโปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างไร ร่างกายของคุณดูดซับสารอาหารได้ดีเพียงใดและคุณมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อการออกกำลังกายประเภทต่าง ๆ อย่างไร การหาข้อมูลเกี่ยวกับความบกพร่องทางพันธุกรรมเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณปรับแต่งวิธีการในการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลได้ดีขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

การทดสอบทางพันธุศาสตร์คืออะไร

การทดสอบ DNA เกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์จากห้องปฏิบัติการต่อของยีนของคุณ โดยปกติแล้วจะค้นหาสิ่งที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับบรรพบุรุษและสุขภาพของคุณ ชุดทดสอบ DNA ชั้นนำหลายชุด เช่น AncestryDNA และ MyHeritage นำเสนอการทดสอบทั้งสองประเภท

การตรวจ DNA ทำงานอย่างไร

DNA ของคุณมีข้อมูลจำนวนมากซึ่งส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวข้อการทดสอบ DNA ของคุณ บริษัทที่ทำการทดสอบหลายแห่งใช้เทคนิคที่เรียกว่าจีโนไทป์ (genotyping) ซึ่งมองหาเครื่องหมายทางพันธุกรรมบางอย่างที่เชื่อมโยงกับลักษณะเฉพาะ หากการทดสอบของคุณตรวจพบเครื่องหมายเหล่านั้นแสดงว่าผลเป็นบวก มีอีกเทคนิคหนึ่งที่เรียกว่า การหาลำดับเอ็กโซม (exome sequencing) ซึ่งตรวจสอบรหัสโปรตีนทั้งหมดของจีโนมของคุณ ผลลัพธ์ของการหาลำดับเอ็กโซมอาจมีความละเอียดและเฉพาะเจาะจงมากกว่า แต่เทคนิคนี้ใช้เวลานานและมีราคาแพงจนบริษัทส่วนใหญ่ไม่ใช้

กระบวนการทดสอบ DNA ทำงานอย่างไร

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสั่งชุดทดสอบจากบริษัทที่คุณเลือกและสร้างบัญชีในเว็บไซต์ของพวกเขา จากนั้นคุณทำตามคำแนะนำในชุดทดสอบเพื่อรวบรวมตัวอย่าง DNA ของคุณ โดยปกติแล้วการเก็บตัวอย่างจะทำโดยการถ่มน้ำลายลงในหลอดหรือใช้เซลล์ที่ขูดจากด้านในของกระพุ้งแก้ม หลังจากที่คุณส่งตัวอย่างของคุณ ทางบริษัทจะจัดลำดับ DNA ของคุณ วิเคราะห์สิ่งที่พวกเขาค้นพบ แล้วจัดทำรายงานให้คุณ พวกเขาจะส่งอีเมลถึงคุณเมื่อรายงานของคุณเสร็จเรียบร้อยแล้ว - โดยปกติแล้วจะใช้เวลา 2-8 สัปดาห์ - และคุณสามารถอ่านได้ในเว็บไซต์และ/หรือแอพพลิเคชั่นมือถือ

ฉันสามารถเชื่อถือผลลัพธ์ที่ได้รับจากการทดสอบ DNA ได้หรือไม่

การทดสอบ DNA มองหาเครื่องหมายทางพันธุกรรมที่มีลักษณะเฉพาะ การค้นหาเครื่องหมายเหล่านั้นเป็นอะไรที่ค่อนข้างชัดเจน มีแค่เจอหรือไม่เจอเท่านั้น อย่างไรก็ตามบริษัทต่าง ๆ ใช้วิธีการที่หลากหลายในการตีความการค้นพบของพวกเขา วิธีการบางอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่น ๆ และคุณลักษณะบางอย่างนั้นยากที่จะระบุอย่างชัดเจนกว่าวิธีอื่น ๆ การมีความเอนเอียงทางพันธุกรรมสำหรับลักษณะเฉพาะนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณมีสิ่งนั้นอย่างแน่นอน นั่นหมายถึงคุณมีแนวโน้มที่จะมีมากกว่าคนส่วนใหญ่

ฉันจะแน่ใจได้อย่างไรว่าข้อมูลส่วนบุคคลของฉันปลอดภัยและไม่ถูกแบ่งปันให้กับคนอื่น ๆ

บริษัททดสอบ DNA มีนโยบายความเป็นส่วนตัวที่มีข้อกำหนดชัดเจน สิ่งเหล่านี้จะเสมออยู่บนเว็บไซต์ของพวกเขา นโยบายเหล่านี้จะพูดถึงว่าพวกเขาจะแบ่งปันข้อมูลของคุณหรือไม่และแบ่งปันกับใคร การอ่านข้อจำกัดความรับผิดชอบเหล่านี้อย่างถี่ถ้วนและทำความเข้าใจกับมันเป็นสิ่งที่คุ้มค่าแก่เวลาเสมอ บริษัทส่วนใหญ่ยังใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันข้อมูลส่วนบุคคลของคุณจากการถูกขโมย อย่างไรก็ตามมันก็มีความเสี่ยงต่อการละเมิดความปลอดภัยเช่นเดียวกับธุรกิจอื่น ๆ บนอินเทอร์เน็ต