รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญ
ค่าคอมมิชชั่นพันธมิตร
แนวทางการตรวจสอบ
รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญ
ค่าคอมมิชชั่นพันธมิตร
แนวทางการตรวจสอบ
โดย Adam Warner

5 การตรวจวิตามินบี 12 ที่ดีที่สุดในปี 2021 สำหรับงบประมาณทุกระดับ

5 การตรวจวิตามินบี 12 ที่ดีที่สุดในปี 2021 สำหรับงบประมาณทุกระดับ

คุณรู้สึกเหนื่อย ๆ หลังจากเพิ่งเปลี่ยนการรับประทานอาหารหรือไม่ หรือคุณกำลังทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังมาหลายปีแล้ว แต่คุณไม่ทราบว่าทำไม หากคำตอบของคุณคือใช่ คุณอาจจะกำลังมีปัญหาการขาดวิตามินบี 12

การตรวจดีเอ็นเอสามารถบอกคุณได้ว่าคุณมีความบกพร่องทางพันธุกรรมในการขาดวิตามินบี 12 หรือไม่และการตรวจเลือดสามารถบอกคุณได้ว่าคุณขาดวิตามินที่สำคัญนี้ซึ่งส่งผลต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและระดับพลังงานหรือไม่

ถึงแม้ว่าคุณคิดว่าคุณจะไม่ได้ขาดวิตามินบี 12 แต่การปรับระดับวิตามินบี 12 ของคุณให้เหมาะสมจะเป็นประโยชน์หากคุณวางแผนจะตั้งครรภ์หรือเพียงเพราะคุณกำลังอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ

การตรวจสอบวิตามินบี 12 ของเราที่เราเลือกมาเป็น “ตัวเลือกที่เราแนะนำ” ไม่เพียงแค่บอกคุณถึงความบกพร่องและสถานะการขาดของคุณ แต่ยังให้ข้อมูลเชิงลึกที่สามารถนำไปใช้ได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพได้อีกด้วย

การตรวจวิตามินบี 12 ที่เราแนะนำ:

  • Orig3n – เรียนรู้ความผิดปกติของเกี่ยวกับโภชนาการ การออกกำลังกาย ความงาม รวมไปถึงการดูดซึมบี 12
  • LetsGetChecked – ค้นหาระดับบี 12 ปัจจุบันของคุณได้อย่างรวดเร็ว (และไม่มีอย่างอื่น)
  • Everlywell – ตรวจระดับวิตามินบีของคุณเป็นประจำซึ่งอาจจ่ายโดยการประกันของคุณ
  • DNAFit – รับข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำทางโภชนาการมากมายเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตจริง
  • Vitl – เลือกระหว่างการตรวจดีเอ็นเอแบบครั้งเดียวหรือการตรวจเลือดแบบสม่ำเสมอเพื่อความเข้าใจด้านสุขภาพ

สิ่งที่เรามองหาจากการทดสอบวิตามินบี 12 ที่ดีที่สุด

แม้ว่าตัวเลือกการตรวจวิตามินบี 12 ที่เราแนะนำจะมีความแตกต่างกัน แต่การตรวจเหล่านี้มีข้อดีที่เหมือนกันคือ:

  • ข้อมูลเชิงลึกที่สามารถนำไปใช้ได้จริง: คำแนะนำคุณภาพสูงที่มีประโยชน์ มีหลักฐาน และปรับให้เหมาะสำหรับคุณโดยเฉพาะ
  • มีการช่วยเหลือตลอดกระบวนการ: ซึ่งอาจรวมถึงการพูดคุยผลลัพธ์ของคุณกับนักโภชนาการหรือสามารถเข้าถึงแหล่งข้อมูลทางการศึกษาที่เป็นประโยชน์ได้
  • ราคาที่สมเหตุสมผล: การตรวจบางอย่างมีราคาแพงกว่าการตรวจอื่น ๆ แต่คุณได้สิ่งที่เหมาะกับราคาที่คุณจ่ายไป
  • ห้องปฏิบัติการที่ได้รับการรับรอง: คุณต้องการรู้สึกมั่นใจว่าข้อมูลด้านสุขภาพของคุณได้รับการจัดการและประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ

ดูรายละเอียดการตรวจดีเอ็นเอ วิตามิน และโภชนาการของ Orig3nA

Best Vitamin B12 Tests

Orig3n เป็นหนึ่งในบริการตรวจดีเอ็นเอเพื่อสุขภาพที่เป็นที่รู้จักเป็นอย่างดี โดยมีบริการรายงานและคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับขั้นตอนต่อไป แม้ว่าคุณจะไม่เห็นการตรวจเฉพาะสำหรับระดับวิตามินบี 12 แต่การตรวจดีเอ็นเอวิตามินและโภชนาการที่ครอบคลุมมากกว่าจะดูว่าร่างกายของคุณดูดซึมวิตามินบี 12 และนำไปใช้ได้ดีเพียงใด อย่างไรก็ตามคุณจะไม่สามารถระบุข้อบกพร่องที่แท้จริงของคุณ (ถ้ามี) อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถหาได้จาก รีวิว Orig3n เชิงลึกของเรา

คุณสมบัติหลัก

  • การตรวจดีเอ็นเอวิตามิน จะดูเครื่องหมายดีเอ็นเอที่หลากหลายที่บ่งบอกถึงความสามารถในการดูดซึมและประมวลผลวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ 18 ชนิด (รวมถึงวิตามินบี 12) เพื่อดูภาพรวมของสุขภาพทางพันธุกรรมของคุณ
  • การตรวจดีเอ็นเอด้านโภชนาการช่วยให้ทราบว่าคุณมีโอกาสที่จะแพ้อาหารหรือไม่ คุณเผาผลาญไขมันอย่างไร และคุณมีแนวโน้มที่จะเพิ่มหรือลดน้ำหนัก รวมทั้งยังมีการตรวจความบกพร่องทางพันธุกรรมที่อาจส่งผลต่อการขาดวิตามินเอ บี6 บี12 ซี และดี
  • ผลการตรวจเข้าใจได้ง่ายและมีข้อมูลเชิงลึกที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริงสำหรับการเปลี่ยนแปลงอาหารที่คุณสามารถทำได้

ดูข้อมูลของ ORIG3N

ดูรายละเอียดการตรวจวิตามินบี 12 ด้วยการเจาะเลือดของ LetsGetChecked

Best Vitamin B12 Tests

LetsGetChecked เป็นผู้บริการรายเดียวที่มีบริการตรวจวิตามินบี 12 แบบเดี่ยว ๆ (อย่างไรก็ตาม Everlywell มีการตรวจวิตามินบีที่สำคัญทั้งหมด) นี่คือการตรวจเลือดที่วัดระดับปัจจุบันของคุณไม่ใช่การทดสอบดีเอ็นเอสำหรับความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อการขาดวิตามินของคุณ ดังนั้นคุณจะต้องเจาะปลายนิ้วแทนที่จะถ่มน้ำลายลงในหลอดทดลองหรือการกวาดกระพุ้งแก้ม

เนื่องจากการทดสอบอื่น ๆ ของบริษัทนี้มีเป้าหมายที่จะตอบคำถามที่เฉพาะเจาะจงและละเอียดอ่อนบางข้อ เช่น คุณเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่ คุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วและการสื่อสารที่เป็นความลับ

คุณสมบัติหลัก

  • คุณสามารถซื้อการทดสอบแบบครั้งเดียวหรือประหยัดเงินด้วยการสมัครสมาชิกแบบสาม หก หรือสิบสองเดือน
  • ผลตรวจนั้นเรียบง่ายจนไม่น่าเชื่อ ดังนั้นอย่าคาดหวังว่าจะได้รับคำแนะนำที่สามารถนำไปใช้ได้จริง คุณจะได้รับแค่คำตอบสำหรับคำถามพื้นฐาน เช่น “ฉันขาดวิตามินบี 12 หรือไม่” เท่านั้น
  • หากคุณต้องการคำแนะนำ LetsGetChecked มีทีมแพทย์ของทางบริษัทที่จะอธิบายผลตรวจของคุณและหารือเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป

ดูข้อเสนอของ LETSGETCHECKED

ดูรายละเอียดการตรวจวิตามินด้วยการเจาะเลือดของ Everlywell

Best Vitamin B12 Tests

เช่นเดียวกับ LetsGetChecked การตรวจของ Everlywell จะตรวจระดับวิตามินบีปัจจุบันของคุณ ไม่ใช่การตรวจความบกพร่องทางดีเอ็นเอ ดังนั้นคุณจะต้องเจาะนิ้วของคุณ

นอกเหนือจากวิตามินบี 12 แล้ว การตรวจวิตามินบียังตรวจระดับวิตามิน B6 และ B9 ของคุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเหนื่อยล้า คุณสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของมันเช่นการตรวจการเผาผลาญอาหารหรือการตรวจต่อมไทรอยด์

คุณสมบัติหลัก

  • เลือกการซื้อครั้งเดียวหรือเลือกการสมัครสมาชิกรายเดือนรายไตรมาสหรือครึ่งปี คุณสามารถประหยัดเงิน (บางส่วน) ด้วยการตรวจเป็นประจำและคุณอาจจะสามารถจ่ายด้วยประกันของคุณ
  • ถึงแม้ว่าการตรวจนี้อาจจะเรียบง่ายกว่าการตรวจอื่น ๆ แต่คุณก็ยังคงได้รับคำแนะนำสำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและคุณสามารถกำหนดเวลาการโทรกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
  • ผลตรวจมเป็นภาพที่เข้าใจง่ายและสามารถบันทึกและแชร์ได้อย่างรวดเร็ว (เช่น เพื่อแสดงให้แพทย์ประจำตัวของคุณดู) คุณจะทราบว่าระดับวิตามินบี 6 บี 9 และบี 12 ของคุณต่ำ ปกติ หรือสูงเกินไป

ดูรายละเอียดการตรวจดีเอ็นเอเพื่อทดสอบความแข็งแรงด้านสุขภาพและโภชนาการของ DNAfit

Best Vitamin B12 Tests

DNAfit ไม่มีการตรวจความบกพร่องที่ส่งผลต่อการขาดวิตามินบี 12 โดยเฉพาะ แต่มีการตรวจดีเอ็นเอให้เลือกสองแบบได้แก่ ความแข็งแรงด้านสุขภาพ (Health Fit) และความแข็งแรงด้านโภชนาการ (Diet Fit) ซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินบี 12 โดยแพ็คเกจทั้งสองแบบมีข้อมูลเหมือนกัน แต่สำหรับการทดสอบความแข็งแรงด้านสุขภาพ (Health Fit) คุณจะได้รับการวิเคราะห์เพิ่มเติมเกี่ยวกับกาารออกกำลังกาย การนอนหลับ และความเครียด  อ่านเพิ่มเติมได้ที่  รีวิว DNAfit ของเรา

คุณสมบัติหลัก

  • นอกเหนือจากความต้องการวิตามินและสารอาหาร (รวมถึง B12) แล้ว การทดสอบทั้งสองแบบยังให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตรวมถึงความเป็นไปได้ในการแพ้อาหารด้วย
  • คุณจะได้รับการวางแผนอาหารที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะหากคุณซื้อบริการใด ๆ ก็ตาม ซึ่งมาพร้อมกับสูตรอาหารและคำแนะนำต่าง ๆ ที่ช่วยแก้ไขปัญหาการขาดวิตามินบี 12 (และอื่น ๆ)
  • นี่เป็นผู้ให้บริการรายเดียวในรายชื่อของเราที่ให้คุณอัปโหลดข้อมูลดิบเกี่ยวกับดีเอ็นเอจาก AncestryDNA หรือ 23andMe เพื่อให้คุณได้รับผลลัพธ์เร็วขึ้นในราคาที่ต่ำกว่า แต่มีข้อมูลเชิงลึกน้อยลง

ดูข้อเสนอของ DNAFIT

ดูรายละเอียดการตรวจดีเอ็นเอและตรวจเลือดของ Vitl

Best Vitamin B12 Tests

นอกจากการขายการสมัครสมาชิกอาหารเสริมรายบุคคลแล้ว Vitl ยังมีบริการตรวจดีเอ็นเอด้านโภชนาการ (เพื่อประเมินความบกพร่องที่ส่งผลต่อการขาดวิตามินต่าง ๆ) และการตรวจวิตามินด้วยเลือด (เพื่อตรวจระดับวิตามินที่แท้จริงของคุณ)

ในขณะที่การตรวจเลือดวัดระดับวิตามินบี 12 ในปัจจุบันของคุณ (รวมถึงอย่างอื่นด้วย ) การทดสอบดีเอ็นเอสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเช่น – หากคุณเป็นผู้หญิง – มีโอกาสที่ระดับวิตามินบี 12 ของคุณจะเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่

คุณสมบัติหลัก

  • การทดสอบดีเอ็นเอด้านโภชนาการ (DNA Nutrition Test) มีรายงาน 40 ฉบับเกี่ยวกับลักษณะทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตของคุณ พร้อมข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีปรับระดับวิตามินบี 12 ของคุณที่จะช่วยปรับปรุงอารมณ์หรือพลังงานของคุณ
  • การตรวจเลือดมาในรูปแบบการสมัครสมาชิก ดังนั้นคุณสามารถติดตามระดับสารอาหารของคุณได้ตลอดเวลา (ทุกสามเดือน)
  • รายงานทั้งหมดมีคำแนะนำสำหรับคุณโดยเฉพาะ ดังนั้นคุณสามารถดูสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อปรับปรุงระดับ B12 ของคุณ (หรือสารอาหารอื่น ๆ)

มีรายละเอียดข้อจำกัดเงื่อนไขอะไรหรือไม่

ในบรรดาบริการต่าง ๆ ที่เราเลือกมานี้ก็มีข้อดี แต่มีบางอย่างที่คุณต้องระวังในเรื่องของราคาและการใช้งาน

Orig3n ให้คุณทดสอบวิตามินฟรีเมื่อคุณสมัครสมาชิกอาหารเสริมรายบุคคลแบบสาม หก หรือสิบสองเดือน นักเรียนนักศึกษาสามารถรับส่วนลด 25% สำหรับการตรวจทุกแบบ บริการการจัดส่งฟรีแต่การตรวจนั้นมีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น (ยกเว้นนิวยอร์กและแมรี่แลนด์)

LetsGetChecked มีบริการจัดส่งฟรีและคุณจะได้รับผลตรวจภายในสองถึงห้าวัน แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณเจาะเลือดในตอนเช้าแล้วส่งกลับไปภายในวันเดียวกัน

Everlywell ใช้เวลาในการตรวจไม่นานและเป็นผู้ให้บริการรายเดียวที่รับการชำระเงินแบบ HSA/FSA (ซึ่งอาจจะครอบคลุมโดยประกันสุขภาพของคุณ) มีการตรวจในสหรัฐฯ เท่านั้น (ยกเว้นรัฐนิวเจอร์ซีย์ นิวยอร์ค และโรดไอแลนด์) แต่คุณาจจะสามารถซื้อชุดตรวจได้จากผู้ให้บริการอื่น ๆ เช่น Amazon

DNAFit มีบริการรับประกันความพึงพอใจคืนเงินภายใน 30 วัน แต่มีการเก็บค่าจัดส่งและมีค่าบริการเพิ่มเติมหากคุณต้องการพูดคุยกับนักโภชนาการ

Vitl มีบริการจัดส่งฟรีและไปรษณีย์แบบชำระล่วงหน้า (แต่สำหรับผู้อยู่อาศัยในสหราชอาณาจักรเท่านั้น) และคุณสามารถทำการตรวจได้หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา ออสเตรเลีย หรือยุโรปและรับผลตรวจในสามสัปดาห์ การตรวจเลือดเป็นการสมัครสมาชิกรายไตรมาสเท่านั้นในขณะที่การตรวจดีเอ็นเอนั้นมีการเก็บค่าธรรมเนียมครั้งเดียว

การตรวจ ตัวเลือกในการซื้อและราคาที่แตกต่างกัน

เนื่องจากบริการต่าง ๆ มีความแตกต่างกันมาก – บางบริการมีแค่การตรวจดีเอ็นเอ บางบริการมีแค่การตรวจเลือด และมีบริการเดียวเท่านั้นที่มีการตรวจวิตามินบี 12 โดยเฉพาะ จึงไม่สามารถเปรียบเทียบราคาโดยตรงได้ อย่างไรก็ตามบริการเหล่านี้มีบางอย่างที่เหมาะกับความต้องการและงบประมาณทุกรูปแบบ

Orig3n และ DNAfit มีแค่บริการตรวจสุบภาพด้วยการตรวจดีเอ็นเอเท่านั้น โดยมีราคาพอ ๆ กัน แต่ Orig3n มีบริการตรวจวิตามินด้วยการตรวจดีเอ็นเอที่ราคาถูกกว่า และ DNAfit ให้คุณสามารถอัปโหลดข้อมูลดิบเกี่ยวกับดีเอ็นเอ (จากบริษัททดสอบอื่น) ในราคาที่ถูกลง

บริการตรวจเลือดของ LetsGetChecked และ Everlywell นั้นมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการตรวจดีเอ็นเอ แต่การตรวจเลือดจะบอกแค่ระดับสารอาหารบางชนิดในปัจจุบันของคุณ ไม่ใช่ความบกพร่องทางพันธุกรรมของคุณ แม้ว่าคุณจะสามารถทำการซื้อแบบครั้งเดียวได้ แต่ทั้งสองบริษัทก็สนับสนุนให้คุณประหยัดเงิน (บางส่วน) ด้วยการลงทะเบียนเพื่อรับการตรวจเป็นประจำ

Vitl เป็นผู้ให้บริการรายเดียวที่ให้บริการตรวจดีเอ็นเอและตรวจเลือด โดยเป็นการขายแบบแยกกัน บริการตรวจดีเอ็นเอมีข้อจำกกัดมากกว่าและมีราคาถูกกว่าการตรวจที่ครอบคลุมกว่าของบริษัทคู่แข่งอื่น ๆ แต่คุณจะต้องทำการสมัครสมาชิกสำหรับการตรวจเหล่านั้น

ควรเลือกการตรวจวิตามินบี 12 อันไหน

การเลือกการตรวจที่เหมาะกับคุณนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการตรวจสอบความบกพร่องทางพันธุกรรมที่อาจจะส่งผลต่อการขาดวิตามินบี 12 (ด้วยการตรวจดีเอ็นเอ) หรือการขาดวิตามินจริง ๆ ของคุณ (ด้วยการตรวจเลือด) นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับข้อมูลเพิ่มเติมที่อาจจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ เพราะมีการตรวจแบบเดียวเท่านั้นที่มีแค่การตรวจวิตามินบี 12 เดี่ยว ๆ

  • Orig3n และ DNAfit เป็นบริการที่ดีที่สุดสำหรับการตรวจดีเอ็นเอและดูดูลักษณะสุขภาพที่หลากหลาย
  • LetsGetChecked และ Everlywell ดีกว่าหากคุณต้องการประหยัดเงินด้วยการตรวจการขาดวิตามินตัวใดตัวหนึ่งโดยเฉพาะ
  • Vitl, LetsGetChecked และ Everlywell เหมาะกับการตรวจเป็นประจำด้วยการสมัครสมาชิก

อีกหนึ่งอย่างที่คุณควรพิจารณาคือการตรวจ DNA เพื่อหาความบกพร่องของคุณที่ส่งผลต่อการขาดวิตามินบี 12 จะทำให้คุณอยากตรวจเลือดเพื่อดูระดับการขาดที่แท้จริงของคุณ (หากมี) ดังนั้นคุณจึงควรรวมมันเข้าไปในการคำนวณค่าใช้จ่ายด้วย

การอัปโหลด DNA การตรวจ DNA การตรวจเลือด คำแนะนำในการใช้ชีวิต บริการจัดส่งฟรี ผลตรวจเดี่ยว ๆ หรือแพ็คเกจ ชำระค่าบริการครั้งเดียวหรือสมัครสมาชิก
Orig3n X X แพ็คเกจ ชำระค่าบริารเพียงครั้งเดียวสำหรับการตรวจ มีแพ็คเกจสำหรับวิตามิน
LetsGetChecked X X X เดี่ยว ทั้งสองแบบ
Everlywell X X เดี่ยว (แค่วิตามินบี) ทั้งสองแบบ
DNAfit X X แพ็คเกจ ชำระค่าบริการครั้งเดียว
Vitl X แพ็คเกจ ชำระค่าบริการครั้งเดียวสำหรับการตรวจดีเอ็นเอ
สมัครสมาชิกสำหรับการตรวจเลือด
เกี่ยวกับผู้เขียน
Adam Warner
Adam Warner

Adam is a professional writer who specializes in all things technology. From the latest online trends to advancements in medical sciences, Adam has spent time covering a plethora of topics that he finds interesting. In his free time, he enjoys traveling and reading science fiction novels.

Adam is a professional writer who specializes in all things technology. From the latest online trends to advancements in medical sciences, Adam has spent time covering a plethora of topics that he finds interesting. In his free time, he enjoys traveling and reading science fiction novels.